Quer ser magérrima? Faça isso DIREITO. Acessando fóruns, vi muitas dietas, mensagens de força para não comer, etc. Mas será que essa galera sabe o que está fazendo? Se você está em dúvida, esse post mostrará os resultados que você conseguirá.
Anorexia: Conseguiu deixar de comer? Parabéns. Ficará magra em pouco tempo. Ah, esqueci de avisar, sua pele ficará seca, seu cabelo ficará uma droga, suas pernas vão perdendo a força e você não vai parecer nada bonita. E todo seu glamur vai por água a baixo.
Bulimia: geralmente é a primeira saída. Afinal, que mal terá se você comer, se você vomitar depois? Mas agora vou falar pra vocês: não adianta. Raramente você conseguirá vomitar tudo, e vai engordar mais ainda. Além disso, sua garganta ficará ferrada, você terá refluxo no começo, logo não vai conseguir comer sem vomitar, todo mundo vai notar e te chamar de louca. Laxante? Infecção intestinal na certa.
Dietas e jejuns absurdos: Ótimo, vai passar comendo alface a semana inteira. Vai emagrecer, ficar feliz e tal. Mas no primeiro stress, você vai comer todo o tipo de doce. Além da falta de disposição por não ter os nutrientes necessários. Seus hábitos vão continuar os mesmos, a sua fome continuará a mesma e a sua gordura também. Parabéns, você emagreceu, vai engordar de novo e logo isso trará estrias.
Sim, os dois primeiros itens são considerados doenças. Mas tem muita gente entrando nessa sem pensar nas consequências. Quer emagrecer? Comece reduzindo esse monte de frituras, doces, refrigerantes, excesso de sal, etc. Isso te trará saúde a longo prazo, evitando doenças. Você se acostumando a comer menos desse tipo de coisas, emagrecerá e ficará magro.
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